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首存1元送彩金得网站,可提现|夏天的时候您会需要,最平凡的家常最实在的搭配最好的保健功能

作者:匿名 时间:2020-01-09 14:16:37

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首存1元送彩金得网站,可提现,最经典的家常 最简单的搭配 最适合夏天家人食用的搭配,那就是“苦瓜炒鸡蛋”。不知道你们家在夏季的时候是不是会偶尔来一个?不管有没有 夏天也快来了,看看就知道。夏天的时候天气炎热人的火气各种上升,虚火 肝火 无名火集齐在五脏六腑。累计到一定的程度就爆发了,发烧 中暑甚至六月天感冒。身体是革命的本钱,同志!不要等爆发了买药吃,平时从饮食中就能起到调理作用。苦瓜众所皆知具有具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。所以同志们苦瓜炒点吧

材料需要:苦瓜1个、鸡蛋3个、蒜头2个、红辣椒1个、味精盐各少许

苦瓜 怕苦可选用黄一点的 成熟度高点比较不苦

去除籽心 切片 洒点盐 腌制半小时 洗洗挤掉苦水【当然了你要是不怕,那是最好不过了】

锅热油炒香鸡蛋盛出

再下少许油 热后下点盐 倒下苦瓜片 辣椒 蒜头碎 炒熟并调味

倒下鸡蛋翻匀炒几下即可

简单家常无需炫技,淳朴实在

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